Cuidemos los dientes de los niños !!!

Los padres se quejan constantemente de que sus hijos se van a la cama sin cepillarse los dientes. Es una responsabilidad de los padres, velar porque los niños hagan una buena higiene oral antes de dormir y después de las comidas. Establecer unos buenos hábitos de higiene oral desde pequeños es el primer paso para tener unos dientes sanos toda la vida.

El cepillado de los primeros dientes

La limpieza de la cavidad oral debe iniciarse antes de que salgan los dientes. Lo primero que debe hacer un padre es limpiar con una gasa un poco húmeda, las encías de los niños para que se pueda eliminar fácilmente las bacterias que se depositan sobre ellas. Tan pronto como salga el primer diente se debe comenzar con el cepillado. Use un cepillo infantil de textura suave, con cabezal pequeño, y a partir de los dos años, una pasta dental con flúor. Aplique una cantidad de pasta equivalente al tamaño de la uña meñique del niño.

Los niños precisan ayuda de un adulto para cepillarse los dientes hasta los 10 años de edad. Un niño pequeño no posee la habilidad manual para cepillarse correctamente, y no es consciente de las consecuencias que acarrea una mala higiene bucal. Un niño mayor puede cepillarse los dientes bajo la supervisión de un adulto.

El cepillado siempre se hará antes de irse a dormir

• Deja descansar la dentadura entre comidas. Si toma algún medicamento por vía oral haz que se enjuague con agua después de dárselo. Una buena regla es irse siempre a la cama con los dientes limpios. Si se duerme antes de cepillarse los dientes puedes cepillárselos cuando esté durmiendo.
• Elige un cepillo con cabezal pequeño y con filamentos suaves. El mango debe ajustarse tanto a su pequeña mano como a la tuya, para que puedas ayudarle.
• Pon una pequeña cantidad de dentífrico con flúor (del tamaño de la uña del dedo meñique del niño) en el cepillo.
• Cepilla los laterales de la lengua, de las mejillas y la superficie de masticado. Cepilla siempre en el mismo orden para asegurarte de que no se te olvida ningún diente. 
• Sitúa los filamentos del cepillo en los dientes y en la línea de la encía en un ángulo de 45º. Cepilla ejerciendo una ligera presión con pequeños movimientos circulares. Es importante limpiar la línea de las encías, ya que aquí las bacterias se acumulan fácilmente.

Las mamás pueden ayudar donde más duele a los niños:

REINO UNIDO—Un estudio en la Islas Británicas ha encontrado que más de un millón de niños de menos de cinco años tienen por lo menos dos obturaciones porque sus mamás no los impulsan a cepillarse los dientes. Los investigadores encontraron que una cuarta parte de los progenitores admitían que sus pequeños se lavan los dientes solamente una vez al día, y la mitad dice que sienten esa actividad muy estresante.

El resultado es que uno de cada seis niños tiene por lo menos tres obturaciones y casi la mitad de los niños menores de 12 años ha sido diagnosticada con caries. También se encontró que la visita al odontólogo llena a las mamás de tanta angustia como a los niños; una de cada siete se siente juzgada cuando el profesional tiene que hacer una obturación, y una cuarta parte siente vergüenza del estado de la boca de su hijo.

La investigación, patrocinada por Aquafresh, también reveló que una de cada 100 mamás tiene niños que sufren de periodontitis, una condición tradicionalmente de adultos, y la misma cantidad tiene niños con cinco obturaciones o más.

Fuente: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2199675/British-children-bad-teeth-More-million-fillings-reveals-study.html

Frecuencia de cepillado dental

Después de un muy buen cepillado, la placa bacteriana se establece sobre la superficie dental en menos de 24 horas, por lo que los dientes deben cepillarse al menos una vez al día si queremos evitar enfermedades dentales. Lo ideal es que se realice el cepillado después de cada comida, aunque se recomienda que el cepillado más minucioso se realice por la noche antes de ir a la cama. En los niños hay que insistir mucho en la higiene, ya que es el periodo durante el cual se forma la dentición y no han desarrollado la motricidad adecuada par hacer un auto-cuidado además hay que dar mucha importancia en el cepillado en los niños portadores de aparatología ortodóncica.

Para los pacientes ortodóncicos existen cepillos diseñados especialmente con las cerdas en forma de V o de U. Sin embargo se aconseja el cepillo sulcular para remover la placa sulcular efectuando movimientos horizontales cortos y repetidos

En pacientes portadores de prótesis parcial o total removible se deben extraer las mismas de la boca y realizar el cepillado tanto de la mucosa, como de los dientes remanentes y también cepillar las prótesis con agua y jabón, o en su defecto cremas especiales.

En pacientes discapacitados se pueden confeccionar mangos especiales para facilitar el cepillado, como por ejemplo fijar el cepillo a la mano con una banda elástica; doblar el mango del cepillo; alargar el mango con un trozo de madera o plástico y agrandarlo con la empuñadura de un mango de bicicleta o usar un cepillo eléctrico. Aunque la mayoría de las veces es recomendable llevar a estos pacientes a clínicas dentales donde exista personal especializado en pacientes disminuidos, donde se les realiza técnicas de higiene oral que son necesarias en este tipo de pacientes.

Estas han sido unas nociones básicas sobre técnicas de cepillado. En conclusión, una buena higiene bucal para una buena salud oral. No sólo es necesario tener un buen cepillo de dientes o una buena pasta de dientes, sino una buena técnica, ya que muchas veces es mejor el cepillado incluso sin pasta, asegurándonos bien que eliminamos la placa bacteriana que es la causante de la caries y de las enfermedades periodontales. Por ello hay que instruir a los niños desde pequeños a cepillarse los dientes después de cada comida y antes de irse a dormir, creándoles un hábito de higiene bucal diario.

¿Cómo cuidar los dientes del bebé?

Los buenos hábitos de higiene oral comienzan junto con la gestación de su bebé. Antes de que salga su primer diente, ciertos factores pueden afectar la apariencia y la salud que sus dientes tendrán en el futuro. Por ejemplo, la tetraciclina es un antibiótico, que puede pigmentar los dientes. Por esta razón, no debe ser utilizada por madres que estén amamantando ni por mujeres embarazadas durante la última mitad del período de gestación. Esto es algo que los médicos deben tener en cuenta, pues las consecuencias son desastrosas para la calidad y apariencia de los dientes. 

Debido a que los dientes del bebé aparecen alrededor de los seis meses de edad, los procedimientos normales de salud bucal, tales como el cepillado y el uso de hilo dental, no son necesarios en los bebés. Sin embargo, sí tienen necesidades especiales de salud bucal que deben ser conocidos por todos los padres primerizos. 

Estos cuidados incluyen: el evitar la aparición de caries de biberón, y el asegurar que su hijo reciba la cantidad adecuada de flúor, así como la limpieza de los dientes. con una gasa húmeda después de sus alimentos, siguiendo las instrucciones de su odontólogo. Nunca permita que el niño se quede dormido con el biberón o sin limpiar sus dientes. Hay incluso, algunos cepillos que se adaptan al dedo del padre, para que pueda limpiar y masajear las encías del bebé.

Es importante que los padres familiaricen al niño con el cuidado de sus dientes. La buena salud oral es una responsabilidad de los padres, durante los primeros años de vida. No se puede responsabilizar a los niños del cuidado dental, pues no tienen el sentido de responsabilidad, ni la habilidad para hacerlo. Por ello es importante que por lo menos una vez al día, sean los padres los que realicen la limpieza de los dientes de los niños.

El tipo de cepillo manual y la duración del cepillado pueden influir en la cantidad de placa removida

REINO UNIDO — En Europa, los primeros cepillos de cerda producidos en masa se empezaron a usar en el Siglo XVIII. Sin embargo, ya se habían reportado cepillos de cerda en China durante la dinastía Tang (619-907). 

En la actualidad, los cepillos de nailon son ampliamente usados y los cepillos manuales vienen en una amplia gama de tamaños de cabeza, con mechones múltiples, a veces angulados en distintas direcciones. El propósito de esta revisión fue establecer la eficacia del cepillado manual en relación con el diseño del cepillo y la duración del cepillado. 

Se buscó en las bases de datos del Registro Central de Estudios Controlados Medline y Cochrane (CENTRAL) los estudios clínicos aleatorizados (RCT) o controlados (CCT) que evaluaran los efectos del cepillado en la placa dental en adultos sanos. Además, se revisaron listas de trabajos relacionados. Sólo se consideraron estudios que incluyeran el uso de cabeza sencilla en adultos (≥18 años de edad), excluyendo los casos con aparatos ortodóncicos y dentaduras removibles. Los estudios fueron seleccionados, evaluada su calidad y extraída su información por dos revisores independientes. Se realizó un meta-análisis de efectos aleatorios.

Fuente: AQUI

El peor sitio para guardar tu cepillo de dientes

Siempre nos han enseñado que el cepillo de dientes se guarda en el baño. ¿Has pensado de donde salen los malos olores que encontramos allí? Fermentos, vapores, bacterias y germenes que salen de la orina y heces flotando por todo el baño, buscan lugares húmedos para ser cultivados. Estudios recientes han demostrado la presencia de bacterias en las cerdas del cepillo dental, tales como: Serratia, Escherichia Coli, Giardia, Salmonelosis, etc. Ellas pueden ser causantes de distintas enfermedades estomacales o intestinales.

También se ha advertido de la posibilidad de contagios virales mediante el descuido del cepillo dental. No lavarias la losa en l;a cocina con una esponja o cepillo lleno de suciedades, verdad? Y no sería muy higiénico ingerir alimentos dentro del baño.

7 de cada 10 personas dejan su cepillo en el baño, pero, en realidad, el cepillo dental debe ser bien lavado y enjuagado después de su uso, secado y almacenado en un lugar preferiblemente fuera del baño o cubierto con un estuche adecuado para cerdas. Debe estar lejos de otros cepillos, toallas, o maquinas de afeitar.

Asegúrate de usar un cepillo de cerdas suaves y cámbialo cada tres meses o cuando sus cerdas estén dobladas (algunos cepillos cambian de color cuando es necesario renovarlo).

No compartas los cepillos de dientes y dile a los niños a que no lo hagan, ya que esto aumenta el riesgo del contagio de infecciones entre quienes comparten el cepillo.

Después del cepillado, enjuaga el cepillo dental cuidadosamente con agua corriente, para remover la pasta dental y otras impurezas que puedan quedar en él.

No es necesario que remojes tu cepillo de dientes en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales, esto puede contaminarlo cuando la solución se utiliza con otros cepillos o durante un período largo de tiempo.

Luego de enjuagar tu cepillo dental, déjalo secar al aire libre y guárdalo en posición vertical, con las cerdas hacia arriba. Si varios cepillos comparten el mismo cepillero, no permitas que entren en contacto unos con otros, idealmente tenerlos en estuches aireados que protejan las cerdas.

Es recomendable cambiar el cepillo de dientes cada tres meses y visitar tu odontólogo con regularidad.

Demasiados niños están yendo a Urgencias por asuntos dentales

EUA—Demasiados estadounidenses —particularmente niños— están terminando en salas de Urgencias o en quirófanos por dientes cariados.

En encuestas hechas en los sistemas escolares de 10 estados dentro de los últimos tres años muestran que el porcentaje de niños de tercer año de primaria con dientes cariados sin tratar puede ser hasta del 40 por ciento en el estado de Arizona, o de solamente del 15 por ciento en el estado de Washington, de acuerdo a cifras compiladas por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades.

Otro estudio de los CDC hecho en 2007 encontró que el 44 por ciento de los niños de 5 años de edad habían tenido caries.

Un estudio publicado en febrero pasado por The Pew Center for the States encontró que condiciones dentales prevenibles eran la razón principal para la llegada a salas de Urgencias de más de 830,000 casos en todos los Estados Unidos durante el año de 2009, un incremento de 16 por ciento en los tres últimos años.

Los expertos explican que el tratamiento en una sala de Urgencias es diez veces más caro que el servicio dental rutinario. El servicio de tratamiento en Urgencias para problemas dentales prevenibles —es decir, que no sean resultado de trauma— puede costar hasta US$1,000 o más por episodio, mientras que un examen preventivo acompañado de una limpieza en un consultorio puede costar no más de US$60 a US$100.

Consejos para el cuidado de sus dientes

El cuidado de los dientes es fundamental a la hora de mantenernos saludables. La boca es la puerta de entrada de microorganismos, los cuales pueden afectar nuestro organismo. Por ello, es fundamental mantener una buena higiene oral. Aquí algunos consejos para que puedas lograrlo.

Sabemos ya que para cuidar de los dientes es fundamental cepillarlos  todos los días y hacer uso de la seda dental, no solamente después de las principales comidas, sino también si consumimos algún dulce u otro alimento que pueda afectar nuestra buena condición oral.

Pero hay otros factores que influyen mucho en una buena salud oral. Sigue los siguientes consejos y no tendrás problemas de aquí en adelante:

Debes cepillarte los dientes en las mañanas, apenas te levantas, ya que en la noche por la disminución en la producción de saliva, las bacterias se reproducen con mucha facilidad, generando ácidos que son nocivos para nuestra salud.

Cepillarse en la noche, antes de acostarnos, disminuye en gran medida la producción de bacterias en la noche.

Cepilla los dientes por lo menos tres veces al día, después de cada comida preferiblemente, y hazlo de manera suave, los dientes de abajo hacia arriba y los de arriba hacia abajo. Ello con el fin de que evites estropear los cuellos de tus dientes y de remover con mayor efectividad la placa bacteriana que se empieza a acumular precisamente sobre el cuello del diente. No olvides cepillar además la lengua, ya que entre las papilas se acumulan también bacterias.

Sobra decir que para lograr remover la placa bacteriana adecuadamente se debe utilizar una crema o pasta dental de buena calidad. Las pastas dentales nos ayudan a remover la placa por su acción detergente y antibacterial.

La seda o hilo dental es el complemento ideal para una buena higiene oral. Esto, porque es imposible que el cepillo pueda remover la placa que se acumula en las zonas interdentales, y la única forma de removerla mecánicamente es con el uso adecuado de la seda.

Si sigues estos consejos verás como tu salud en general mejorará.